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medial?

Usted se estará preguntando si el dolor en sus piernas es de calambres en la pierna hecho. Si usted es uno de los muchos desafortunados a sufrir de calambres en las piernas después de saber exactamente lo frustrante y debilitante que puede ser. Calambres en las piernas también se conoce como síndrome de esfuerzo medial (MTSS) afectan a muchas personas cuando se realizan varias actividades, pero el grupo afectado más común de la gente son los corredores. En las cuentas MTSS hecho aproximadamente el 13 al 17 por ciento de todas las lesiones relacionadas con correr. Bailarines aeróbicos también tienen una alta población de ocurrencias con las tasas de lesiones tan alto como 22 por ciento. Según la investigación de MTSS es más prevalant en mujeres que en hombres. 
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Causas:

Calambres en las piernas suelen ser el resultado
 
de trabajar en exceso los músculos de las extremidades inferiores (por debajo de la cintura). Debilitamiento de los músculos principales y los desequilibrios musculares también son factores clave que contribuyen a esta dolencia. Un aumento repentino en la intensidad de la actividad a menudo puede conducir a MTSS. Esto se debe a los músculos y los tendones son incapaces de absorber la fuerza del impacto, ya que son cada vez fatigado. Formación, trabajo y correr en terrenos irregulares como carreteras inclinado y declinado y caminadoras también puede ser un detonante importante
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para calambres en las piernas. Es importante tener en cuenta que el uso de viejos zapatos desgastados también pueden contribuir a calambres en las piernas, así como aquellos que son pies planos. Que se ejecutan en las puntas de los pies y con los pies apuntando hacia afuera también son formas seguras de desarrollar esta enfermedad temida.

Los síntomas:

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